文章重點

• Neurobeauty 神經美容與 Neurocosmetic 神經美容保養是什麼？
  Neurobeauty 是把皮膚、神經系統與情緒感受一起放進保養裡思考的概念。它關心的不只是成分功效，也包含皮膚的感受、反應與使用過程中的觸覺、嗅覺經驗。
• 為什麼壓力會影響皮膚？
  壓力會透過神經、內分泌與免疫系統影響皮膚。皮膚本身也具有局部壓力反應能力，因此熬夜、疲憊、情緒緊繃或長期高壓，都可能讓膚況變得不穩。
• 神經美容不只是香氣保養。
  香氣是其中一種路徑，但不是全部。神經美容也包含觸覺、皮膚感覺神經、神經胜肽、受體通道、壓力訊號與敏感反應等方向。
• 敏弱肌為什麼和神經美容有關？
  敏弱肌常見的刺、熱、紅、癢，不一定只是屏障問題，也可能和皮膚感覺神經過度反應有關。因此，除了保濕與修護，降低刺激感與提升使用舒適度也很重要。
• 肌我怎麼理解 Neurobeauty？
  對肌我來說，Neurobeauty 不是一個新的流行標籤，而是一種更完整的保養視角：好的保養不只照顧皮膚表面，也照顧皮膚正在承受的壓力、刺激與感受。

皮膚不是只停在表面：它也和神經、免疫與內分泌有關

Neurobeauty，中文常譯為「神經美容」或稱作 Neurocosmetic 神經美容保養。

它不是一個單一成分，也不是某一種產品類別，而是一種看待保養的新角度。

過去談保養，很容易從皮膚表面開始看：乾燥、暗沉、粗糙、細紋、泛紅、出油、毛孔。這樣的觀察沒有錯，因為保養品最直接接觸的就是皮膚表面。

但皮膚表面的變化，很多時候不是只發生在表面。壓力大時，皮膚可能突然變得不穩。天氣悶熱時，敏弱肌可能更容易刺癢、發紅。睡不好時，臉看起來比較暗黃，修復速度也變慢。長時間處在緊繃狀態時，原本穩定的膚況開始變得不穩。

這些現象其實都在告訴我們，皮膚不是和身體其他系統分開運作的。它和神經系統、免疫系統、內分泌系統之間，一直存在著訊號往來。皮膚裡有感覺神經末梢，能感受到溫度、壓力、疼痛、搔癢與觸碰；皮膚細胞也會分泌或接收不同訊號分子，參與發炎、修復、屏障調節與壓力反應。

所以神經美容想關心的是：當知道皮膚和神經系統會互相影響之後，在保養上，我們能不能更精準、更細緻地運用這種關係，讓保養更進一步？

這也是為什麼 Neurobeauty 會談到很多看起來不同，但其實都有相關的問題與元素。像是嗅覺與情緒、觸覺與放鬆感、敏弱肌的刺痛與神經通道、壓力肌的壓力反應、神經胜肽與皮膚舒緩，以及香氣、質地、手勢如何影響整體保養體驗等因素。

Neurobeauty 不是把保養變得更複雜，而是把原先的保養觀念看得更深層一點，不再只單純看皮膚的表面，而是看皮膚跟整個身體的關係，還有皮膚各種細微的反應與訊號。

圖 1：皮膚作為神經－免疫－內分泌器官。圖片來源：Roosterman et al., Physiol Rev, 2006。

圖 1：皮膚作為神經－免疫－內分泌器官

皮膚與周邊感覺神經系統（PNS）、自主神經系統（ANS）以及中樞神經系統（CNS）皆有密切關聯。

1. 各種壓力源會活化中樞神經系統中的下視丘／腦下垂體，進而導致神經介質釋放。
2. 這些神經介質包含促腎上腺皮質激素釋放激素（CRH）、黑色素細胞刺激素（MSH）、腦下垂體腺苷酸環化酶活化多肽（PACAP），或巨噬細胞移動抑制因子（MIF）等。
3. 這些神經介質可能刺激腎上腺釋放正腎上腺素與皮質醇，或透過 CRH、MC 或 PAC 受器直接刺激血液系統中的白血球，進而在發炎與免疫反應中調節免疫反應。
4. 免疫細胞會釋放細胞激素、趨化因子與神經胜肽，這些物質會調節皮膚中的發炎反應。
5. 當受到刺激時，感覺神經會釋放神經介質，進一步調節皮膚發炎、疼痛與搔癢。

皮膚發炎會透過細胞激素、趨化因子、前列腺素、白三烯、一氧化氮與 MSH 等物質，影響免疫細胞的活化。這些物質可能具有促發炎作用，例如 Substance P（SP，P 物質）；也可能具有抗發炎作用，例如 calcitonin gene-related peptide（CGRP，降鈣素基因相關胜肽）與 PACAP。它們會透過上調或下調發炎介質，例如細胞激素或腫瘤壞死因子 TNF-α，來影響發炎反應。

自主神經方面，在皮膚中主要是交感膽鹼能神經，少數情況下則有副交感膽鹼能神經。這些神經會支配皮膚中的多種細胞，藉此維持皮膚恆定，並調節發炎反應與宿主防禦功能。

為什麼神經美容會被討論？

神經美容之所以開始受到關注，和現代人的膚況變化很有關係。

現在很多人遇到的皮膚問題，已經不再像是幾十年前單純的「保濕不夠」這種簡單保養觀念就能解釋。有些人是長期熬夜後，膚況變得容易反覆。有些人是壓力一大，出油、泛紅、冒痘一起出現。有些人是超級敏弱肌，用什麼都怕刺激。有些人明明保養步驟很完整，皮膚卻還是看起來疲憊、緊繃，沒有健康的光澤感。

這些狀態不一定代表保養做錯，也有可能是皮膚處在比較高壓力環境下的反應，或是皮膚本身對外界刺激的耐受天生就比較低。這時候，如果只是一直加強單一保養成分的功效，反而可能讓皮膚更有負擔。

例如壓力大的時候，很多人會想趕快加強修護、加強抗老、加強代謝；但皮膚當下需要的，不是更多刺激，它需要的是先穩定下來。像是常見的敏感肌，它需要保濕，也需要屏障修護，但如果塗抹時的摩擦太強、質地太厚重、香味太刺激，就算成分對了，皮膚依然可能覺得不舒服。

因此，神經美容不是在取代保濕、修護、抗老等傳統保養概念。它比較像是補上一個以前比較少被說清楚的角度：皮膚的感受本身，也會影響保養結果。

一款保養品能不能長期使用，能不能讓使用者跟他的皮膚感到舒適，不只和成分有關，也和它擦上去的觸感、吸收後的舒適度、香氣是否合適等因素有關。這些過去常被歸類為「使用感」的細節，在神經美容的脈絡裡，其實都有更具體的意義。因為它們都是皮膚正在接收的訊號。

香氣：嗅覺是最快碰到情緒的感官之一

在神經美容裡，香氣是最容易被理解的一條路。

很多人都有類似經驗：某個味道一出現，記憶會比語言更快抵達。可能是小時候房間裡的味道、某趟旅行的飯店香氣、雨後潮濕的空氣、某座寺廟的香火，或是睡前固定使用的枕頭噴霧。氣味不需要被翻譯成文字，在接觸到的第一刻，身體往往已經先有反應。

其實這和人類的嗅覺路徑有關。氣味分子進入鼻腔後，會與嗅覺受器結合，再經由嗅球傳遞訊息給大腦。嗅覺和記憶、情緒、警覺度相關的腦部區域之間的連結很緊密，也因此香氣很容易成為某個時刻或環境的特定記憶。

這也是為什麼環境中的香氣不只是讓整個空間聞起來比較舒服而已。它也可能成為一個固定的情境提示。

譬如說，當同一個香氣反覆出現在睡前，並且和關燈、放下手機、放慢呼吸這些動作一起出現時，身體會慢慢將香氣跟這些動作連結在一起。久了之後，香氣就不只是香氣，而是一個睡前訊號。

【肌我 Le Moi-Peau 推薦】恬睡枕頭噴霧

以 肌我恬睡枕頭噴霧 來說，它用有機紅橘、薰衣草、檀香、小花茉莉與古巴香脂組成睡前香氣。從香調上看，它有柑橘的明亮、薰衣草的柔和、檀香的木質沉穩、茉莉的花香，以及古巴香脂帶來的溫暖樹脂感。

但如果放進神經美容的脈絡裡，它更值得看的地方，是這些植物香氣背後的揮發性分子。紅橘精油中常見的 d-limonene，屬於柑橘類精油裡很具代表性的單萜成分，常在壓力感受與情緒狀態的研究裡被討論到具有放鬆的效果；薰衣草精油中的 linalool 與 linalyl acetate，則經常和 GABAergic 神經傳導、放鬆感與神經興奮度下降放在一起討論。

檀香木精油的代表性成分 α-santalol，帶有沉穩的木質氣息，也曾被研究與自律神經相關的生理變化連結；小花茉莉裡常見的 benzyl acetate、linalool、indole，讓花香帶有柔軟、包覆的氣味層次；古巴香脂中的 β-caryophyllene 則是很特別的倍半萜成分，因為它能與 CB2 受體產生關聯，常被放在壓力、發炎與身體平衡的研究脈絡中討論。

這些成分透過嗅覺進入神經系統能辨認的感官路徑。有些分子讓香氣變得明亮、容易被記住，有些分子提供穩定、沉著的訊號，有些則和放鬆感、神經興奮度或自律神經的反應有關。

當它們和固定的睡前情境一起出現，就不只是單純的香味，而是更容易被身體記住的休息訊號與記憶。睡前距離枕頭、床單或睡衣約 30 到 40 公分輕輕噴灑，讓香氣、低光源、慢呼吸與固定動作一起出現。時間久了，身體會把這個氣味和睡眠連在一起。

這也是神經美容在香氣上的意義，不是把香氣說成神奇效果，而是理解它如何透過嗅覺，成為身體切換狀態的一部分。

觸覺在保養裡的影響：質地不是附加條件，而是保養的一部分

除了嗅覺，觸覺也是神經美容很重要的一條路。保養品擦在皮膚上時，皮膚接收到的不只有成分，也有觸感。

• 一瓶精華是水感、滑感、黏感，還是油潤感。
• 一罐乳霜推開時是細緻、厚重、悶，還是柔軟貼膚。
• 塗抹時需要快速抹開，還是可以慢慢延展。
• 按摩時有沒有摩擦感，會不會拉扯皮膚。

這些都不是小事。

皮膚上分布著不同類型的感覺神經，負責感受觸碰、溫度、壓力、疼痛和搔癢。其中有一類常被討論的感覺路徑，叫做 C 觸覺神經（C-tactile afferents）。這類神經對輕柔、緩慢、像撫觸一樣的接觸特別敏感。研究發現，中等速度的柔和刷動，最容易引發愉悅的觸覺感受。

這也是為什麼「慢慢擦保養」和「隨便抹完」有些人會覺得有差別。這不只是心理上或感官上的不同，而是皮膚接收到的觸覺訊號從一開始就不一樣了。

所以，質地不只是產品的加分項。在神經美容裡，質地本身就是保養的一部分。如果一款產品讓人每次使用都覺得黏、悶、需要大力推開，皮膚感受到的可能就是負擔。相反的，當質地細緻、好延展、摩擦感低，塗抹過程就比較容易成為一段舒適的觸覺記憶。這也是肌我除了配方之外，也很重視觸感跟質地的原因。

【肌我 Le Moi-Peau 推薦】12 肌源復時霜

像 肌我 12 肌源復時霜，就可以從這個角度來理解。它除了提供日常保濕、修護與熟齡肌保養需求之外，另一個很值得放進神經美容概念裡看的地方，是它的質地。

12 肌源復時霜不是厚重、油封感很強的乳霜，而是偏 gel-cream 的柔彈質地。配方中的 Lecigel™ 磷脂基質，讓乳霜在推開時有一種細緻、滑順、像冰淇淋慢慢化開的觸感，擦上皮膚後輕盈貼膚，不黏膩，也不需要用力拉扯。

原廠把這種觸感體驗稱為 Source of Happiness。原廠測試中，使用磷脂基底乳霜後，受試者出現瞳孔擴張、皮膚電導變化，以及更多正向快樂微表情；這些指標都和情緒喚起、感官愉悅與身體反應有關。

12 肌源復時霜不只是把 12 種老化標誌概念放進配方設計裡，也把每天使用時的觸覺感受考慮到配方設計中。當一款乳霜能讓人願意慢慢推開、輕輕按壓，保養就不只是完成任務，而是一段可以被身體記住的觸覺記憶。

從神經美容的角度來看，這種好推、低摩擦、貼膚、不黏膩的質地，本身就是皮膚正在接收的訊號。它讓每天早晚的保養不只是功能步驟，也成為一段比較舒適、穩定、容易重複的身體經驗。

圖 2：有毛皮膚在被撫摸時，會透過兩種路徑傳遞訊息。圖片來源：Morrison et al., Exp Brain Res, 2010。

圖 2：CT 神經與 Aβ 神經分別傳遞不同觸覺訊號

CT 神經比較像是感受「舒服、親密、愉悅」的觸覺，對中等、緩慢的撫摸速度最敏感，因此和情感、社交意義有關。Aβ 神經則比較負責辨識觸摸的速度與細節，觸摸越快，反應越強。

兩種訊號會走不同路徑傳到大腦，但在皮質中可能互相影響。後島葉與第二體感皮質之間的連結，可能讓「情感觸覺」和「感覺辨識」彼此調節。

敏弱肌：不只是屏障弱，也可能是皮膚太容易被刺激

談到神經美容，就不得不提到敏感肌。因為敏弱肌最常見的困擾，往往不是單一問題造成，通常是皮膚太敏感，加上種種外在因素共同造成的結果。

像是天氣一熱，皮膚開始泛紅；環境一悶，臉就覺得刺癢；擦到某些成分，馬上出現熱、刺、緊繃感。換季時，原本穩定的保養品也突然變得不適合使用。

這些反應和屏障功能有關，也和皮膚感覺神經、發炎訊號與局部受體反應有關。近年神經美容原料裡常被討論的方向之一，就是皮膚受體與神經通道。像 TRPV1 這類通道，就和熱感、刺痛、泛紅、敏感反應有關。當皮膚處在很敏感的狀態時，一點外界刺激都可能被放大，形成不舒服的感受。

所以敏弱肌保養不能只停在單純的保濕或舒緩。它需要的是更完整的功能設計，包含降低刺激感、修護屏障、減少摩擦、舒緩泛紅與緊繃、保濕等因素，都需要被考慮進來。

【肌我 Le Moi-Peau 推薦】高原積雪草與白樺仿生三肽海洋修復乳霜

這也是 肌我高原積雪草與白樺仿生三肽海洋修復乳霜 很適合用神經美容概念來解釋的原因。敏感肌最需要被照顧的困擾，常常不是單純乾燥或敏感等單一成因而已。其中一個造成敏感肌的原因，是皮膚對外界刺激的反應太快、太過度。

風吹、悶熱、摩擦、換季，甚至平常用起來沒事的保養品，都可能讓皮膚突然出現刺、紅、癢、熱、緊繃感。這種狀況，其實跟皮膚的警報系統太敏感有關。一點點小刺激，都可能讓皮膚過度反應。

這款乳霜使用的 POMC 仿生神經三肽 Neutrazen™，也就是 Palmitoyl Tripeptide-8，是理解這款產品的關鍵成分。POMC 是皮膚神經內分泌系統中重要的前驅分子，包含 ACTH、α-MSH、β-endorphin 等不同訊號分子，參與壓力反應、發炎調節、色素反應與舒緩感受等皮膚生理過程。也就是說，POMC 本來就是皮膚用來溝通壓力與感受的一部分。

Neutrazen™ 的設計重點，是透過與 MC1 受體結合，協助抑制神經傳導物質 Substance P，以及發炎因子 IL-8、TNF-α 的釋放。簡單來說，它是在處理皮膚神經太敏感這件事，協助皮膚不要因為外界一點小刺激就被放大反應。

這也就是「提升肌膚敏感閾值」的概念。敏感閾值，可以理解成皮膚被刺激到開始出現反應的臨界點。敏弱肌的問題，就是這個臨界點常常太低；一點外界變化，就足以讓皮膚進入警戒狀態。POMC 仿生神經三肽的意義，就在於協助皮膚不要那麼容易被刺激放大，讓皮膚的敏感閾值維持在比較正常的範圍內。

配方中再搭配高原積雪草、白樺萃取、海洋琉璃藻與五種神經醯胺，一邊照顧舒緩與修護，一邊修護屏障結構。柔滑不厚重的乳霜質地，也讓塗抹時不需要大力推開，減少摩擦對敏弱肌造成的額外負擔。

對敏弱肌來說，理想的保養不是越強越好，而是先安撫肌膚，再對症下藥，讓皮膚慢慢回到一個比較不容易被驚動、比較穩定的日常狀態。

圖 3：皮膚神經性發炎的現代觀點。圖片來源：Roosterman et al., Physiol Rev, 2006。

圖 3：皮膚神經性發炎的現代觀點

外在因子如熱、搔抓、刺激物、過敏原、紫外線、微生物，或內在因子如 pH 改變、細胞激素、激肽、組織胺、蛋白酶、神經傳導物質、荷爾蒙與壓力，都可能直接或間接刺激初級傳入神經的末梢。

這些刺激會傳到中樞神經系統，影響與搔癢、疼痛、體感反應以及可能與情緒反應相關的腦區。另一方面，周邊神經末梢也會刺激真皮與表皮中鄰近的傳入神經纖維，這個過程稱為「軸突反射」。

神經受刺激後釋放神經胜肽，會引發血管反應，例如 Lewis 三重反應、血管擴張造成的紅斑，以及血漿外滲造成的水腫；同時也會調節免疫細胞功能，例如促使肥大細胞釋放介質，並影響角質形成細胞與蘭格漢斯細胞釋放細胞激素、趨化因子與生長因子等介質。

壓力肌是什麼？皮膚也會有壓力症候群？

很多人都有壓力或疲憊寫在臉上的經驗。忙到連續幾天睡不好，皮膚開始暗沉。工作壓力很大或作息不正常時，臉突然變得容易出油，原本穩定的膚況開始泛紅、冒痘、泛黃暗沉，怎麼保養好像都沒有太大的效果。

很多人會用「最近膚況差」一句話來帶過這個狀況，但其實這個狀況跟生活作息與壓力有密切相關。壓力會透過神經、內分泌與免疫系統影響皮膚。當身體長時間處在高壓狀態，皮膚屏障、皮脂分泌、發炎反應、修復速度與敏感程度都可能受到影響。

更重要的是，皮膚本身也不是被動接收壓力。研究指出，皮膚能表現出與 HPA 軸，也就是下視丘－腦垂體－腎上腺軸相關的訊號分子，包括 CRH、POMC、ACTH 與 β-endorphin 等壓力訊號。這代表皮膚不只是等著大腦下指令，它自己也能在局部參與壓力反應。

其中有項研究發現，即使把人類頭皮毛囊單獨培養，切斷它和身體其他系統的連結，毛囊仍然能自行合成皮質醇，展現出類似 HPA 軸的局部壓力反應。所以，當皮膚在壓力期間變得乾、緊、敏感、泛紅、出油或不穩，不一定只是表面缺水，也可能是皮膚正在回應身體裡的壓力訊號。

這也是為什麼壓力肌常常呈現一種矛盾狀態：又乾又油、又敏感又粗糙。當屏障變得不穩，水分比較留不住；皮脂分泌被影響，出油變得更明顯；發炎反應被放大，泛紅和痘痘更容易出現；修復速度變慢，暗沉、粗糙和疲憊感也會跟著變得明顯。

這時候的保養，不適合一味進攻。很多人一看到膚況變差，第一個反應是加強酸類、加強美白、加強抗老、加強代謝；但壓力肌最需要的，往往不是更強的刺激，而是先把皮膚的壓力跟負擔降下來。

溫和清潔、穩定保濕、修護屏障、減少摩擦，暫時避開太刺激、太複雜的保養步驟，並讓睡眠、飲食和生活節奏慢慢回到比較穩定的狀態。這些聽起來很基本，但對壓力肌來說，基本就是關鍵。

因為當皮膚已經處在高壓反應裡，保養的目的不是催促它立刻變好，而是先讓它有機會安靜下來。等屏障、發炎反應與敏感程度慢慢穩定，後續的保養才會比較有空間發揮。

圖 4：真皮與表皮內分泌單元之間，以及其與全身連結的資訊流動示意圖。圖片來源：Slominski & Wortsman, Endocrine Reviews, 2000。

圖 4：真皮與表皮內分泌單元，以及其與全身連結的資訊流動

此圖說明真皮與表皮中的內分泌單元，如何彼此傳遞訊息，並與全身系統產生連結。在功能上，具有內分泌能力的細胞，會依照其所在的解剖位置分布，並在壓力相關的環境刺激下被活化。

這些細胞會透過兩種方式溝通：一是經由體液性訊號傳遞，也就是圖中央箭頭所示；二是經由感覺神經末梢傳遞，也就是圖左側箭頭所示。此外，神經傳出調控主要由自主神經負責，也就是圖右側所示；感覺神經也可透過逆向傳導參與調控，也就是圖左側所示。

對肌我來說，Neurobeauty 代表什麼？

對肌我來說，Neurobeauty 不是一個硬套在產品上的新分類。它更像是把肌我一直在執行的保養觀念，用更完整的方式說清楚。

肌我一直以來在意的都不只是成分本身。成分當然是很重要的一環，但同時我們也很在意一款產品擦上皮膚時的感受，在意肌友們使用時的情緒，在意產品是否足夠溫和，質地是否舒服，香氣是否合適，使用過程是否讓人願意把專注力回歸自身。

我們認為好的保養，不只是讓皮膚看起來更好，也應該讓人在使用的那一刻，感覺自己正在被好好照顧。

這也是肌我理解的 Neurobeauty：不是讓保養變得更複雜，而是讓保養更貼近皮膚，也更貼近人。

常見問答（FAQ）

參考文獻

1. Misery L. Skin, immunity and the nervous system. British Journal of Dermatology. 1997;137(6):843–850.
2. Slominski A, Wortsman J. Neuroendocrinology of the skin. Endocrine Reviews. 2000;21(5):457–487.
3. Olausson H, Lamarre Y, Backlund H, et al. Unmyelinated tactile afferents signal touch and project to insular cortex. Nature Neuroscience. 2002;5(9):900–904.
4. Ito N, Ito T, Kromminga A, et al. Human hair follicles display a functional equivalent of the hypothalamic-pituitary-adrenal axis and synthesize cortisol. The FASEB Journal. 2005;19(10):1332–1334.
5. Arck PC, Slominski A, Theoharides TC, Peters EMJ, Paus R. Neuroimmunology of stress: skin takes center stage. Journal of Investigative Dermatology. 2006;126(8):1697–1704.
6. Roosterman D, Goerge T, Schneider SW, Bunnett NW, Steinhoff M. Neuronal control of skin function: the skin as a neuroimmunoendocrine organ. Physiological Reviews. 2006;86(4):1309–1379.
7. Löken LS, Wessberg J, Morrison I, McGlone F, Olausson H. Coding of pleasant touch by unmyelinated afferents in humans. Nature Neuroscience. 2009;12(5):547–548.
8. Morrison I, Löken LS, Olausson H. The skin as a social organ. Experimental Brain Research. 2010;204:305–314.
9. McGlone F, Wessberg J, Olausson H. Discriminative and affective touch: sensing and feeling. Neuron. 2014;82(4):737–755.
10. Rizzi V, Gubitosa J, Fini P, Cosma P. Neurocosmetics in skincare—the fascinating world of skin–brain connection. Cosmetics. 2021;8(3):66.

延伸閱讀

• 高敏感人格（HSP）是什麼？為什麼你總是比別人更容易累
• 正念是什麼？學會讓情緒慢慢安靜下來