換季保養 4 重點！敏感肌必知的秋冬保養原則

最近日夜溫差大，逐漸感受到季節交替的腳步。換季期間因為氣溫變化多端，容易讓人著涼感冒，所以外出都要記得攜帶薄外套。但不只是身體會生病，皮膚也很容易出現狀況！尤其是敏感肌的朋友，更容易在這個季節感受到肌膚的不舒服。今天　lemoi-peau 就來跟大家分享，如何在換季 / 秋冬時，皮膚也不鬧脾氣的小技巧！

春夏保養跟秋冬保養大不同

夏天時因為紫外線較為強烈，在保養上會特別著重在補水、防曬，以及避免使用太過厚重的保養，避免肌膚過度出油阻塞毛孔。冬天則因為氣溫下降、濕度下降，使肌膚血管減少收縮，容易流失水份，所以保養的重點會針對滋養、鎖住精華和水份來調整。

秋冬換季保養 4 重點

1. 避免使用熱水洗臉
   天氣變冷，打開水龍頭冰冷冷的水，確實讓人忍不住調高溫度。但過熱的水可能造成肌膚傷害，變成敏感膚質。所以即使是冬天也要保持使用比體溫較低、約 30 度的水溫清洗。
2. 循序漸進、分區保養
   夏天需要清爽、冬天需要滋潤，那季節交替時該怎麼辦呢？這時候可以用鮮清爽的保養品打底，再選擇局部較不容易出油的地方，逐漸替換成滋潤型的保養，例如避開Ｔ字部位，先從臉頰開始使用。
3. 避免刺激性保養、過度清潔
   季節交替之時，因為溫度差異大，可能導致肌膚較為敏感的人反應會特別明顯，像是容易泛紅、起屑等，這時候就更要專注溫和保養，不過渡清潔，讓肌膚獲得充足的水份即可。
4. 降低去角質頻率
   如果你在夏天有定期去角質的習慣，在季節變換時也要注意降低頻率，避免傷害肌膚。

敏感肌要注意！換季皮膚更容易鬧脾氣

敏感肌常因為外界因素導致肌膚不適，例如：過度曝曬、天氣不穩定、空氣汙染等，所以在季節轉換之時，敏感肌的朋友也要更加留意肌膚狀況，以免不小心造成肌膚不適。

如果要替換保養品時，也要記得先局部開始測試，慢慢讓皮膚適應新的保養成分，避免一次直接轉換，如果有遇到不適合自己的成分，可能要花更多心思去照顧皮膚、找回健康狀態。

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